Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

File-mx

Главная » Файлы

Всего материалов в каталоге: 451
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 45 46 »

Как развлечься осенью: 12 отличных идей на любой бюджет!

Лето закончилось, но не стоит унывать и впадать до весны в режим тюленя, развлекаясь лишь едой и сном. Мы подготовили список занятий, которые превратят осень в лучшее время года.


 

Полезные советы | Просмотров: 494 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Боремся с осенней хандрой с помощью цвета!

Научно доказано, что цвет оказывает на человека психологическое и физиологическое действие. Например, в синей комнате сон будет глубже и спокойнее, чем в красной, так как синий цвет расслабляет, замедляет сердцебиение и снижает давление. Красный действует на организм противоположным образом. В повседневной жизни мы также можем использовать цветовые лайфхаки. Например, чтобы помочь себе пережить осеннюю непогоду с улыбкой.


 

Полезные советы | Просмотров: 283 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Как предупредить осенний авитаминоз?

Солнца меньше, дни короче, и единственное, чего хочется, — утром подольше понежиться под тёплым одеялом, а вечером побездельничать с кружкой горячего чая. Как в такое время наполнить себя энергией для новых свершений и избежать этого страшного и непонятного авитаминоза, которым нас регулярно пугают врачи?


 

Здоровье | Просмотров: 237 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Что необходимо знать о депрессии?

Депрессия - болезнь нашего времени

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда - и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.


 

Болезни/Недуги | Просмотров: 254 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

5 осенних рецептов для уютных посиделок в кругу близких

Перед вами подборка простых в приготовлении блюд из сезонных продуктов. Осенью тыкву, грибы или яблоки легко найти и недорого купить. Берите на вооружение эти кулинарные идеи и приглашайте гостей!


 

Полезные советы | Просмотров: 266 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

8 способов побороть осеннюю хандру

Осенней хандры сложно избежать даже самым стойким оптимистам. Но с ней можно эффективно бороться. С нашими советами вы забудете про уныние и не будете обращать внимание на серость за окном.


 

Полезные советы | Просмотров: 286 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Продлеваем пляжный сезон: куда поехать отдыхать осенью

Если вы не успели съездить в отпуск летом, то не стоит расстраиваться. Ведь впереди ещё целая осень. Предлагаем список мест для отдыха, где можно беззаботно понежиться на тёплых пляжах.


 

Полезные советы | Просмотров: 322 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Что смотреть этой осенью: гид по лучшим сериалам сезона

В дождливые осенние вечера не сыскать места уютнее, чем под тёплым пледом рядом с телевизором. Мы составили список из самых интригующих телепремьер, а также сериалов, у которых этой осенью выходят новые сезоны.


 

О кино/фильмы | Просмотров: 354 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

5 фильмов, которые помогут встретить осень

Работы Альфреда Хичкока, Майкла Ли, Ксавье Долана, Джоаны Чэнь и Евгения Ташкова помогут вам побороть хандру и справиться с наступлением осени. В их фильмах осеннее настроение пробуждает только самые позитивные эмоции.


 

 

О кино/фильмы | Просмотров: 373 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Как подготовиться к осени и не впасть в депрессию

Впереди осень, а значит, осенние переживания и хандра. Стандартные рекомендации ВОЗ по лечению сезонных расстройств включают в себя здоровое питание, упражнения для релаксации и повышение физической активности. Но будем честными: этим советам мало кто следует. Мы предлагаем альтернативные способы борьбы с осенней депрессией.


 

Полезные советы | Просмотров: 220 | Загрузок: 0 | Добавил: MrDram | Дата: 10.10.2016

Вход на сайт